Comment savoir si on fait du diabète : rôle de l’assurance santé dans le dépistage

On estime qu'environ 6% de la population française, soit près de 4 millions de personnes, est diabétique, mais un nombre significatif de personnes atteintes ignorent leur état. Selon Santé Publique France, 700 000 personnes seraient diabétiques sans le savoir. Avoir l'impression d'avoir toujours soif, malgré une hydratation régulière avec au moins 1.5 litres d'eau par jour, peut être un signe d'alerte à ne pas négliger. Le diabète est une maladie chronique caractérisée par un excès de sucre dans le sang (hyperglycémie), pouvant entraîner des complications graves si elle n'est pas traitée à temps. La détection précoce est cruciale pour une prise en charge efficace, une meilleure gestion de la glycémie et une amélioration de la qualité de vie.

Comprendre les symptômes du diabète, évaluer les facteurs de risque comme l'obésité ou les antécédents familiaux et connaître les modalités de dépistage, notamment les tests de glycémie, sont des étapes essentielles pour agir rapidement.

Reconnaître les signaux d'alerte : les symptômes du diabète

Le diabète se manifeste par différents symptômes, dont certains sont communs aux types 1 et 2, tandis que d'autres sont plus spécifiques. Il est important de connaître ces signaux afin de consulter un médecin en cas de doute. Ces symptômes peuvent varier en intensité d'une personne à l'autre, et parfois même être absents, rendant le dépistage régulier encore plus important. Il est donc essentiel de prendre conscience de ces signes pour agir au plus vite, en particulier si vous avez des facteurs de risque.

Symptômes courants et universels (diabète type 1 et type 2)

• Soif intense (polydipsie) et bouche sèche : Le corps tente de compenser l'excès de sucre en éliminant l'eau, ce qui entraîne une soif constante. Une sensation de bouche sèche est également fréquente, même après avoir bu.
• Envie fréquente d'uriner (polyurie), surtout la nuit (nycturie) : L'organisme cherche à se débarrasser du surplus de glucose par l'urine, ce qui augmente la fréquence des mictions, y compris la nuit, perturbant le sommeil.
• Fatigue inexpliquée : Le manque d'insuline empêche le glucose de pénétrer dans les cellules pour fournir de l'énergie, ce qui provoque une fatigue persistante, même après une nuit de repos. Le corps n'est pas alimenté correctement et s'en ressent.
• Perte de poids involontaire (surtout pour le diabète de type 1) : L'organisme, privé de glucose, puise dans ses réserves de graisses et de muscles pour obtenir de l'énergie, entraînant une perte de poids inexpliquée et parfois rapide.
• Faim excessive (polyphagie) : Malgré l'excès de sucre dans le sang, les cellules ne sont pas nourries, ce qui stimule l'appétit et provoque une sensation de faim constante, même après avoir mangé.
• Vision floue : L'excès de sucre dans le sang peut affecter la lentille de l'œil, entraînant une vision trouble et fluctuante. Cette vision se stabilise une fois la glycémie stabilisée, mais peut nécessiter un ajustement des lunettes.

Symptômes spécifiques, potentiellement moins évidents

• Cicatrisation lente des plaies : L'hyperglycémie peut altérer la circulation sanguine et le système immunitaire, ralentissant la cicatrisation des plaies et augmentant le risque d'infection, même pour des petites coupures.
• Infections fréquentes (peau, voies urinaires, etc.) : Un taux de sucre élevé favorise la prolifération des bactéries et des champignons, rendant les personnes diabétiques plus vulnérables aux infections, comme les cystites ou les mycoses cutanées.
• Engourdissements ou picotements dans les mains et les pieds (neuropathie diabétique) : L'excès de sucre peut endommager les nerfs, provoquant des sensations d'engourdissement, de picotements ou de brûlures dans les extrémités, ce qui peut être très inconfortable.
• Peau sèche et qui démange (prurit) : L'hyperglycémie peut entraîner une déshydratation de la peau, la rendant sèche, irritée et sujette aux démangeaisons, surtout au niveau des jambes et des pieds.
• Mycoses récurrentes (candidose) : Les champignons se développent plus facilement dans un environnement riche en sucre, ce qui peut provoquer des mycoses récurrentes, notamment au niveau génital, causant des démangeaisons et des irritations.

Symptômes spécifiques au diabète gestationnel

Le diabète gestationnel se développe pendant la grossesse et est souvent asymptomatique, touchant entre 3 et 12% des grossesses. C'est pourquoi un dépistage systématique est essentiel pour protéger la santé de la mère et de l'enfant. Ce type de diabète peut engendrer des complications lors de l'accouchement et augmenter le risque de diabète de type 2 pour la mère après la grossesse. Le dépistage est donc crucial et est pris en charge par l'Assurance Maladie.

Il est crucial de noter que certaines personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent ne présenter aucun symptôme pendant plusieurs années, parfois jusqu'à 10 ans. Le dépistage régulier, surtout en présence de facteurs de risque, est donc primordial. L'absence de signes apparents ne signifie pas qu'il n'y a pas de problème. La prévention reste la meilleure arme et passe par un suivi médical régulier.

Pour résumer, voici un tableau comparatif des symptômes principaux :

Symptôme	Diabète Type 1	Diabète Type 2	Diabète Gestationnel
Soif intense	Fréquent	Fréquent	Peut être présent
Envie fréquente d'uriner	Fréquent	Fréquent	Peut être présent
Fatigue inexpliquée	Fréquent	Fréquent	Peut être présent
Perte de poids involontaire	Fréquent	Rare	Rare
Vision floue	Fréquent	Fréquent	Peut être présent
Absence de symptômes	Rare	Fréquent	Fréquent

Évaluer son risque : les facteurs favorisant le diabète

Le risque de développer un diabète est influencé par différents facteurs, certains étant non modifiables, tandis que d'autres peuvent être contrôlés grâce à des changements de mode de vie. Identifier ces facteurs permet d'adapter sa prévention et de surveiller sa santé de manière plus proactive. Un risque accru ne signifie pas que le diabète est inévitable, mais incite à une vigilance accrue et à un dépistage régulier, surtout si vous avez plus de 45 ans.

Facteurs de risque non modifiables

• Antécédents familiaux de diabète (parents, frères et sœurs) : Avoir des proches parents atteints de diabète augmente considérablement le risque de développer la maladie, avec une probabilité accrue de 40% si un parent est touché.
• Origine ethnique (certaines populations sont plus à risque) : Les personnes d'origine africaine, hispanique, amérindienne, asiatique ou originaires des îles du Pacifique présentent un risque plus élevé de diabète de type 2. Par exemple, le risque est 2 à 4 fois plus élevé chez les Amérindiens.
• Âge (le risque augmente avec l'âge, surtout après 45 ans) : Le risque de diabète de type 2 augmente avec l'âge, car la sensibilité à l'insuline diminue naturellement avec le temps. Environ 20% des personnes de plus de 75 ans sont concernées.
• Antécédents de diabète gestationnel : Les femmes ayant déjà eu un diabète gestationnel ont un risque plus élevé, de l'ordre de 50%, de développer un diabète de type 2 plus tard dans leur vie.

Facteurs de risque modifiables

• Surpoids et obésité (surtout l'obésité abdominale) : L'excès de graisse, en particulier au niveau de l'abdomen (tour de taille supérieur à 88 cm chez les femmes et 102 cm chez les hommes), perturbe la sensibilité à l'insuline et augmente le risque de diabète de type 2.
• Sédentarité : Le manque d'activité physique diminue la sensibilité à l'insuline et favorise la prise de poids, augmentant ainsi le risque de diabète. Moins de 30 minutes d'activité physique modérée par jour est considéré comme sédentaire.
• Alimentation déséquilibrée (riche en sucres et en graisses) : Une alimentation riche en sucres raffinés, en graisses saturées et en aliments transformés favorise la résistance à l'insuline et l'augmentation du poids, augmentant le risque de diabète.
• Hypertension artérielle : L'hypertension artérielle (tension artérielle supérieure à 140/90 mmHg) est souvent associée à la résistance à l'insuline et augmente le risque de diabète et de maladies cardiovasculaires.
• Taux de cholestérol élevé : Un taux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) élevé (supérieur à 1.6 g/L) et un taux de cholestérol HDL (bon cholestérol) bas (inférieur à 0.4 g/L chez les hommes et 0.5 g/L chez les femmes) sont associés à un risque accru de diabète.
• Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : Le SOPK, un trouble hormonal fréquent chez les femmes en âge de procréer, est associé à une résistance à l'insuline et à un risque accru de diabète.

Plusieurs outils en ligne permettent d'évaluer son risque de diabète. Par exemple, le questionnaire FINDRISC (Finnish Diabetes Risk Score) est un outil validé qui permet d'estimer son risque en fonction de son âge, de son poids, de ses antécédents familiaux, de son tour de taille et de son niveau d'activité physique. Il est essentiel de ne pas considérer ces résultats comme un diagnostic, mais plutôt comme une incitation à consulter un médecin pour un dépistage plus approfondi. L'auto-diagnostic est fortement déconseillé et il est impératif de demander l'avis d'un professionnel de santé.

Il est important de noter que le stress chronique peut également influencer la glycémie et augmenter le risque de diabète. Des études suggèrent que le stress prolongé peut perturber la production d'insuline et favoriser la résistance à cette hormone. De plus, des recherches récentes explorent le rôle du microbiote intestinal dans le développement du diabète. Un déséquilibre de la flore intestinale pourrait influencer la glycémie et la sensibilité à l'insuline. Consommer des probiotiques et des prébiotiques pourrait aider à améliorer la sensibilité à l'insuline. Ces découvertes ouvrent de nouvelles perspectives dans la prévention et le traitement du diabète. Environ 30% des personnes stressées chroniquement développent une résistance à l'insuline.

Dépistage : les tests et comment les obtenir

Le dépistage du diabète est essentiel, surtout pour les personnes présentant des facteurs de risque ou des symptômes évocateurs. Différents tests existent, chacun ayant ses spécificités et ses indications. Connaître ces tests et les recommandations de dépistage permet d'agir de manière proactive pour sa santé. Un diagnostic précoce améliore considérablement les chances de prise en charge efficace et de prévention des complications à long terme.

Présentation des principaux tests de dépistage

• Glycémie à jeun : Ce test mesure le taux de glucose dans le sang après un jeûne d'au moins 8 heures. Un taux supérieur ou égal à 1,26 g/L (7 mmol/L) à deux reprises est généralement considéré comme un signe de diabète. Il est important de respecter le jeûne et d'éviter toute boisson sucrée ou aliment avant le test pour obtenir des résultats fiables. Un taux compris entre 1.10 g/L et 1.25 g/L indique une hyperglycémie modérée à jeun, nécessitant une surveillance.
• Test d'hyperglycémie provoquée par voie orale (HGPO) : Ce test consiste à mesurer la glycémie à jeun, puis à boire une solution contenant 75 grammes de glucose. La glycémie est ensuite mesurée à intervalles réguliers (généralement après 1 heure et 2 heures). Un taux supérieur ou égal à 2,00 g/L (11,1 mmol/L) après 2 heures indique un diabète. Ce test est particulièrement important pour le diagnostic du diabète gestationnel et permet de détecter les anomalies de la glycémie non détectées par la glycémie à jeun.
• Hémoglobine glyquée (HbA1c) : Ce test mesure le pourcentage d'hémoglobine à laquelle le glucose s'est fixé. Il reflète la glycémie moyenne sur les 2 à 3 derniers mois. Un taux supérieur ou égal à 6,5 % est généralement considéré comme un signe de diabète. L'avantage de ce test est qu'il ne nécessite pas d'être à jeun. Cependant, il peut être moins précis dans certaines situations (anémie, grossesse) et est moins sensible que l'HGPO pour détecter les anomalies précoces.
• Glycémie aléatoire : Ce test mesure le taux de glucose dans le sang à n'importe quel moment de la journée, sans nécessiter d'être à jeun. Un taux supérieur ou égal à 2,00 g/L (11,1 mmol/L) en présence de symptômes typiques du diabète peut suggérer un diagnostic de diabète, mais nécessite une confirmation par d'autres tests plus spécifiques, comme la glycémie à jeun ou l'HGPO.

Recommandations de dépistage

• Pour les personnes à risque : Il est recommandé d'effectuer un dépistage du diabète tous les 1 à 3 ans. Les personnes présentant plusieurs facteurs de risque (antécédents familiaux, surpoids, etc.) devraient être dépistées plus fréquemment, idéalement une fois par an.
• Dépistage systématique du diabète gestationnel pendant la grossesse (entre la 24ème et la 28ème semaine) : Toutes les femmes enceintes devraient bénéficier d'un dépistage du diabète gestationnel, généralement par le test HGPO, sauf en cas de contre-indications.
• Recommandations générales pour la population : La Haute Autorité de Santé (HAS) recommande un dépistage du diabète à partir de 45 ans, même en l'absence de facteurs de risque, puis tous les 3 ans.

Les tests de dépistage du diabète peuvent être effectués chez votre médecin généraliste ou dans un laboratoire d'analyses médicales, sur prescription médicale. Après une consultation avec votre médecin, celui-ci pourra vous prescrire les tests appropriés en fonction de votre situation et de vos facteurs de risque. Les résultats seront ensuite interprétés par votre médecin, qui vous conseillera sur les mesures à prendre en fonction de votre situation. Il est important de suivre scrupuleusement les recommandations de votre médecin et de ne pas hésiter à poser des questions si vous avez des doutes. Le dialogue avec votre médecin est essentiel.

Il est intéressant de noter que les dispositifs de mesure continue du glucose (MCG) se développent de plus en plus. Ces appareils permettent de mesurer la glycémie en temps réel, tout au long de la journée, grâce à un capteur inséré sous la peau. Bien qu'ils ne soient pas encore utilisés couramment pour le dépistage systématique en raison de leur coût et de leur complexité, ils pourraient jouer un rôle important dans la détection précoce du diabète, en permettant d'identifier des variations glycémiques subtiles qui pourraient passer inaperçues avec les tests traditionnels. Leur utilisation est actuellement réservée aux personnes atteintes de diabète de type 1 ou de type 2 nécessitant une insulinothérapie intensive.

Le rôle de l'assurance santé dans le dépistage du diabète

L'assurance santé joue un rôle fondamental dans la prévention et la prise en charge du diabète. Elle facilite l'accès aux tests de dépistage, aux consultations médicales, aux médicaments et aux dispositifs médicaux nécessaires pour les personnes atteintes de la maladie. Comprendre comment fonctionne votre assurance santé en matière de diabète, en particulier en ce qui concerne les remboursements et les niveaux de couverture, vous permet de bénéficier des meilleurs soins possibles. L'accès à l'information est une clé pour une bonne gestion de sa santé et pour optimiser vos remboursements.

Couverture des tests de dépistage

L'Assurance Maladie (Sécurité Sociale) prend en charge les tests de dépistage du diabète prescrits par un médecin, selon les conditions de remboursement en vigueur. La glycémie à jeun, l'HGPO et l'HbA1c sont généralement remboursés à 70 % par l'Assurance Maladie. Le ticket modérateur (les 30 % restants) peut être pris en charge par votre assurance complémentaire (mutuelle), en fonction de votre contrat et du niveau de garantie choisi. Il est donc important de vérifier attentivement les conditions de remboursement de votre mutuelle et de comparer les différentes offres. Certaines mutuelles proposent le tiers payant, ce qui vous permet de ne pas avancer les frais lors de vos consultations et analyses, facilitant ainsi l'accès aux soins. Près de 95% des français bénéficient d'une complémentaire santé.

Programmes de prévention et de dépistage mis en place par certaines assurances

Certaines assurances santé proposent des programmes de prévention et de dépistage du diabète à leurs assurés, en complément de la prise en charge de base. Ces programmes peuvent inclure des campagnes d'information et de sensibilisation au diabète, des remboursements de consultations de prévention chez un médecin ou un diététicien, des ateliers d'éducation thérapeutique pour apprendre à mieux gérer son diabète, ou encore des offres de coaching personnalisé pour adopter un mode de vie plus sain. L'efficacité de ces programmes varie en fonction de leur contenu, de leur accessibilité et de l'engagement des participants. Il est intéressant de se renseigner auprès de son assurance pour connaître les services proposés et les conditions d'accès. Ces initiatives visent à sensibiliser, à encourager les comportements sains et à favoriser le dépistage précoce.

Accès aux soins et au suivi pour les personnes diagnostiquées

L'assurance santé prend en charge une partie des coûts liés aux soins et au suivi des personnes diagnostiquées avec un diabète. Cela inclut les consultations médicales chez un médecin traitant, un endocrinologue-diabétologue ou d'autres spécialistes, les médicaments (insuline, antidiabétiques oraux), les dispositifs médicaux (lecteur de glycémie, bandelettes réactives, autopiqueurs), les séances d'éducation thérapeutique et les consultations chez un diététicien. L'éducation thérapeutique est essentielle pour apprendre à gérer son diabète au quotidien, adapter son alimentation, surveiller sa glycémie et prévenir les complications. Un suivi régulier avec une équipe médicale pluridisciplinaire est indispensable pour une bonne prise en charge du diabète et pour adapter le traitement en fonction de l'évolution de la maladie. Le coût annuel moyen des soins pour une personne diabétique est estimé à 4000 euros.

Il est important de noter que certaines assurances proposent des offres spécifiques pour les personnes atteintes de diabète, avec des niveaux de remboursement plus élevés pour certains soins et dispositifs médicaux, comme les pompes à insuline ou les capteurs de glucose. Certaines assurances ont également établi des partenariats avec des associations de patients diabétiques, ce qui peut donner accès à des informations, des conseils et des services supplémentaires. Une analyse comparative des différentes offres d'assurance santé peut vous aider à choisir la couverture la plus adaptée à vos besoins et à votre budget. N'hésitez pas à comparer les garanties proposées et à demander des devis personnalisés.

Il est fortement conseillé de vous renseigner auprès de votre assurance santé, que ce soit l'Assurance Maladie ou votre complémentaire santé, pour connaître précisément votre niveau de couverture en matière de dépistage et de prise en charge du diabète. N'hésitez pas à poser des questions sur les conditions de remboursement, les programmes de prévention proposés, les services spécifiques disponibles pour les personnes atteintes de diabète et les modalités d'accès au tiers payant. Une bonne connaissance de votre assurance santé vous permettra de bénéficier des meilleurs soins possibles et d'optimiser vos remboursements.

Prévenir le diabète : adopter un mode de vie sain

La prévention du diabète, en particulier du diabète de type 2, passe par l'adoption d'un mode de vie sain, qui permet de réduire les facteurs de risque et de maintenir une glycémie stable. Adopter des habitudes saines permet de prévenir ou de retarder l'apparition du diabète de type 2 et d'améliorer la qualité de vie. La prévention est une approche proactive pour une meilleure santé à long terme.

Mesures d'hygiène de vie pour réduire le risque

• Adopter une alimentation équilibrée (riche en fruits, légumes, fibres, céréales complètes, et pauvre en sucres, graisses saturées et aliments transformés) : Privilégier les aliments naturels et non transformés, comme les fruits et légumes frais, les céréales complètes (pain complet, riz brun, quinoa), les légumineuses (lentilles, haricots secs) et les protéines maigres (poisson, volaille sans peau), en limitant la consommation de sucres raffinés, de graisses saturées (viandes grasses, charcuteries, produits laitiers entiers) et d'aliments industriels (plats préparés, viennoiseries, sodas). Une alimentation saine est la base d'une bonne santé et aide à stabiliser la glycémie.
• Pratiquer une activité physique régulière (au moins 30 minutes par jour) : L'activité physique améliore la sensibilité à l'insuline, favorise la perte de poids et réduit le risque de diabète. Choisissez une activité que vous aimez et intégrez-la à votre routine quotidienne, comme la marche rapide, la course, la natation, le vélo, la danse ou le jardinage. 30 minutes de marche rapide par jour, soit environ 10 000 pas, peuvent faire une grande différence.
• Maintenir un poids de forme : Le surpoids et l'obésité sont des facteurs de risque majeurs du diabète de type 2. Perdre même quelques kilos, par exemple 5 à 10% de votre poids initial, peut améliorer considérablement votre santé et réduire votre risque de diabète.
• Arrêter de fumer : Le tabagisme augmente le risque de diabète et de nombreuses autres maladies, comme les maladies cardiovasculaires et le cancer. Arrêter de fumer est l'une des meilleures décisions que vous puissiez prendre pour votre santé. Il existe de nombreuses aides pour arrêter de fumer, comme les substituts nicotiniques ou l'accompagnement par un professionnel de santé.
• Gérer son stress : Le stress chronique peut perturber la glycémie et augmenter le risque de diabète. Apprenez à gérer votre stress grâce à des techniques de relaxation, comme la méditation, la respiration profonde, le yoga ou la sophrologie. Prenez du temps pour vous détendre et faire des activités que vous aimez.
• Bien dormir : Un sommeil de qualité est essentiel pour la régulation de la glycémie et la prévention du diabète. Essayez de dormir entre 7 et 8 heures par nuit et d'avoir des horaires de sommeil réguliers. Evitez les écrans avant de vous coucher et créez un environnement propice au sommeil.

Suivi médical régulier

Consultez votre médecin généraliste pour un bilan de santé annuel, surtout si vous avez des facteurs de risque de diabète. Effectuer des examens de dépistage si vous présentez des symptômes évocateurs ou si vous avez des antécédents familiaux de diabète. Un suivi régulier permet de détecter précocement d'éventuels problèmes et de prendre les mesures nécessaires pour prévenir les complications. N'hésitez pas à discuter de vos préoccupations avec votre médecin et à lui poser toutes vos questions.

Importance de l'éducation thérapeutique

Participer à des programmes d'éducation thérapeutique pour apprendre à gérer son diabète, si vous êtes diagnostiqué. Ces programmes vous donneront les outils et les connaissances nécessaires pour prendre en charge votre santé au quotidien, adapter votre alimentation, surveiller votre glycémie, gérer votre traitement et prévenir les complications. Ils vous aideront également à adopter un mode de vie sain et à améliorer votre qualité de vie. L'éducation thérapeutique est un investissement dans votre santé et vous permet de devenir acteur de votre propre prise en charge.

Voici une recette simple et saine, adaptée aux personnes à risque de diabète ou atteintes de diabète : une salade de lentilles aux légumes et aux herbes fraîches. Mélangez des lentilles vertes cuites avec des dés de concombre, de poivron rouge, de carotte et d'oignon rouge. Ajoutez des herbes fraîches ciselées, comme de la menthe, du persil ou de la coriandre. Assaisonnez avec de l'huile d'olive, du jus de citron, du sel et du poivre. Cette salade est riche en fibres, en protéines et en vitamines, et elle contribue à stabiliser la glycémie et à favoriser la satiété. Elle est également facile à préparer et à transporter.

Jean, 55 ans, a réussi à prévenir le développement d'un diabète de type 2 en adoptant un mode de vie sain. Après avoir été diagnostiqué avec une pré-diabète (glycémie à jeun entre 1.10 g/L et 1.25 g/L), il a commencé à faire de l'exercice régulièrement, en marchant 30 minutes par jour, et à suivre un régime alimentaire équilibré, en limitant sa consommation de sucres et de graisses. Aujourd'hui, sa glycémie est normale et il se sent en pleine forme. Marie, 48 ans, atteinte de diabète de type 2, a réussi à bien gérer sa maladie grâce à l'éducation thérapeutique et à un suivi médical régulier. Elle a appris à adapter son alimentation, à surveiller sa glycémie et à gérer son traitement, ce qui lui permet de vivre une vie active et épanouissante. Son HbA1c est maintenue en dessous de 7%, ce qui témoigne d'un bon contrôle de son diabète.

Conclusion

La vigilance face aux symptômes du diabète, l'évaluation des facteurs de risque et le dépistage précoce sont essentiels pour une prise en charge efficace de la maladie et pour prévenir les complications à long terme. L'assurance santé joue un rôle important dans la facilitation de ce dépistage et dans l'accès aux soins nécessaires, en particulier en ce qui concerne les remboursements et la couverture des différents traitements et dispositifs médicaux. Il est crucial de consulter son médecin en cas de doute, de se renseigner auprès de son assurance santé pour connaître ses droits et ses garanties, et d'adopter un mode de vie sain pour réduire son risque de diabète. Bien que le diagnostic de diabète puisse susciter des inquiétudes, il est important de se rappeler que la maladie peut être prévenue ou bien gérée grâce à une prise en charge adaptée et un mode de vie sain. Les traitements et les technologies ne cessent de s'améliorer, offrant de nouvelles perspectives aux personnes atteintes de diabète et leur permettant de vivre une vie active et épanouissante.

Pour en savoir plus sur le diabète et sa prise en charge, vous pouvez consulter le site web de la Fédération Française des Diabétiques ( www.federationdesdiabetiques.org ). Vous y trouverez des informations utiles, des conseils pratiques et des ressources pour vous aider à mieux comprendre la maladie et à vivre avec. N'hésitez pas à contacter une association de patients diabétiques pour échanger avec d'autres personnes concernées et bénéficier d'un soutien. Le partage d'expériences peut être très précieux et vous aider à vous sentir moins seul face à la maladie.